今流行っているという「表情筋ストレッチ」

今流行っているという「表情筋ストレッチ」

〈１〉顔を縦にギューッと縮める（まゆは下げ、目は閉じ、ほお、口は上に）。元に戻す。
〈２〉顔を縦に伸ばす（まゆは上げ目も見開き、鼻の下は伸ばす。口も縦に開く）。元に戻す。
〈３〉薄目の状態にし、まゆだけを上に引き上げる。元に戻す。
〈４〉両方のほおを上げる（つられて口角も上がる）。元に戻す。

▽筋肉を動かす場合は、縮めて戻すのが基本。ひとつの動きは５秒かけてゆっくり行う。各３回程度を目安に。

これは、顔が疲れた時の体操のアドバイスです。

働く女性の間で顔の筋肉を鍛えるトレーニングが注目されているらしい。
パソコン全盛期の時代、一日中無表情でパソコンに向かっている女性からは、肩こりならぬ「顔こり」を訴える人もいるという。
パソコンを操る女性だけでなく、接客業や営業職の女性からのニーズも高まっているという。

そのため、「表情筋ストレッチ」講座等で顔の筋肉を鍛えるトレーニングが、流行っているという。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by（9月28日 読売新聞）

ネットの弊害か

ネットの弊害か

　広島市南区の宇品公民館の男性館長（５８）が、同公民館の利用申し込みをインターネット予約できるシステムを“悪用”、７か月間、架空の申込者ですべて埋め、ネットでの予約ができないようにしていたことがわかった。

　館長は「ネット予約は早い人が優先されすぎ、常連さんが施設を使えなくなると思った」と話しており、窓口や電話での予約申し込みには自らの裁量で割り当てていたという。

　　　　　　　　　　　　by（9月26日 読売新聞）

トリアージとは

トリアージとは

トリアージ　
語源はフランス語の「選別」で、患者の症状に応じて搬送や治療の優先順位を付けること。

救急車をタクシー代わりに使うなどの不要な救急搬送を減らすため、横浜市は虚偽の説明をした悪質な１１９番通報者に罰則を盛り込んだ条例を１２月議会に提案する。１０月からデータを検証し、早ければ来夏に実用化を目指す。という。

１１９番通報者には、
通報時のトリアージ（患者の選別）
現場で行うトリアージ
の二つのトリアージがある。

東京消防庁は６月から、到着した救急隊員が緊急性を確認し、軽症者は自分で病院に行ってもらうなどの対応をする国内初の「現場トリアージ」を試験運用している。

横浜市の条例では、通報を受けたときに患者の状態を聞き取って救急車の出動態勢を決める通報時のトリアージ（患者の選別）も導入するという。
いずれも全国初の試みで、市はこの２本柱で増え続ける救急出動の効率化を図り、救命率向上を目指す。という。


我々も不要な救急車依頼をさけ、救急出動の効率化を図り、救命率向上に協力したいものである。

コンブやワカメが、おやつに？

コンブやワカメが、おやつに？

9月21日の時事通信によると
　料理のだしやみそ汁の具材などとして、台所の裏方的な存在だったコンブやワカメが菓子やサラダ用として存在感を示し始めたという。
そのまま食べられる手軽さや低カロリーで健康に良い点から「ヘルシーなおやつ商品」として、順調に売れている。という。


カットしたワカメの茎を酢に漬けた「茎わかめ」なんか、酒のつまみにもよさそうだ。

温泉水を飲む温泉法に【北投石水】

温泉水を飲む温泉法に【北投石水】

一般的な温泉法の「湯につかる・湯けむりを吸う・温泉水を飲む」の３つのうちのひとつが、温泉水を飲むことです。

岩盤浴のメッカとして有名な秋田県玉川温泉。
この玉川温泉には日本全国より年間約25万人もの人が希望の光を求めて訪れています。

その玉川温泉がこれだけの人気を得ている秘密はここで産出される天然ラジウムを放出する【北投石】にあります。

この【北投石】で作った水です。

飲用認可を取得した、ただ一つの玉川温泉の水【北投石水】

玉川温泉まで行かなくても、自宅で玉川温泉の水が飲めます。


初めて飲用認可を取得した玉川温泉の水【北投石水】

温泉排水中のフッ素やホウ素

温泉排水中のフッ素やホウ素

国内の大半の温泉に含まれるフッ素やホウ素は、水質汚濁防止法の規制物質にも指定されており、その除去が課題になっているという。この２物質は安価な除去技術が確立されていないため、除去・回収するには１旅館当たり数千万円もの設備投資が必要になるらしい。
　
そこで、9月18日の読売新聞によれば、環境省は来年度から、温泉排水に含まれるフッ素やホウ素などの資源リサイクルに着手することを決めたという。
　温泉排水から回収して販売するとともに、水質浄化にも役立てる“一石二鳥”を狙うという。
３年計画で、成分を回収できる温泉の数や湯量などの実態調査を行うとともに、企業などによる効率的な回収技術の開発を支援するという。
　計画では、温泉排水からフッ素やホウ素などを回収する安価な吸着剤を開発。
経済産業省の協力を得て、吸着剤から分離したフッ素やホウ素を、メッキ加工用などの工業用品として販売・流通させるという。
環境省は今年中に専門家による技術検討会を設置し、企業などが技術開発する際の助言などを行う予定だという。


資源リサイクルで水質浄化もできれば正に“一石二鳥”
期待したいものである。

飲んだら乗るな、飲むなら乗るな！

飲んだら乗るな、飲むなら乗るな！

改正道交法が、今日（１９日）から施行されるという。
　飲酒運転に「同乗罪」を新設 したという。

「同乗罪」とは、要求・依頼して飲酒運転の車に乗る行為

「同乗罪」刑罰は、
　酒酔い運転への同乗が「３年以下の懲役または５０万円以下の罰金」
　酒気帯びの場合が　　　「２年以下の懲役または３０万円以下の罰金」

酒酔い運転の刑罰を
　これまでの「３年以下の懲役または５０万円以下の罰金」から
　　　　　　　　「５年以下の懲役または１００万円以下の罰金」となるらしい。


酒を飲んで運転はできない、同乗もできない。
酒を飲む場合は、タクシーまたはテクシーで！